Мосты в нашей жизни карты

© DR. OFRA AYALON

Др. Офра Аялон

НОРД ЦЕНТРЕ

nordcards@gmail.com

Зажги свой собственный факел и отыщи свой собственный путь.

Карты Мостов –это метафорические карты, которые помогают повысить уровень информированности и коммуникаций как у каждого отдельного индивидуума, так и в группе.

Карты могут помочь нам во многом: при помощи этих карт мы можем прогнозировать наше будущее за привычными рамками нашего повседневного бытия, мы можем открыть пути решения важных задач и постигнуть. Повысить нашу проницательность. Научиться слушать и сопереживать ( развить аудио эмпатию), а также делиться с другими нашими сокровенными чувствами. Мы можем даже позволить себе слега заплутаться, а затем отыскать мост , по которому мы можем прийти в защищенное для нас место; мы можем открыть для себя большие возможности, которые помогут разрушить барьеры и препятствия на нашем пути и позволить нам приветствовать перемены в нашей жизни.

Metaphoric cards

Метафорические карты

Метафорические карты открывают окно во внутренний мир человека. Ассоциативные реакции на изображённые образы вызывают размышления о прошедшем детстве, воспоминания о каких-то неудачах и несбывшихся надеждах и, таким образом, наши заблокированные чувства выходят наружу. Так как интерпретации метафорических карт зависит исключительно от каждого отдельного смотрящего ни них, то, стало быть, одна и та же карта может вызвать разные реакциисо стороны участников этого процесса.

Метафорические карты помогают нам создать « безопасное место», некий островок безопасности, где клиент чувствует свободу передвижений из одной болезненной области в те зоны, где происходит лечение за достаточно короткое время. Этим « островком безопасности» может быть либо какое-то конкретное место, либо вымышленное место, являющееся плодом нашего воображения. Он, « островок», может быть как внутри чего либо ( замок или пещера), так и снаружи ( джунгли, лес или поле с подсолнухами. Клиенты могут по желанию играть различные роли, либо каких-то реальных людей. Либо вымышленных персонажей. Либо могут оставаться самими собой.

Как пользоваться картами

Когда карты разложены на поверхности изображением вниз мы можем выбрать карту произвольно и испытать удовольствие от увиденного на картинке. Другой способ-это разложить все карты картинкой вверх, чтобы позволить различным изображениям, образам и цветам вызвать у клиентов различные воспоминания и ассоциации.

Метафорические. О – карты помогают справиться с кризисными ситуациями и травмами:

1. Они вызывают спрятанные в нас чувства и дают им своё название, они помогают обеспечить глубинное и проницательное осмысление событий, а также усиливают терапевтический диалог.

2. Они могут быть использованы в качестве проективного инструмента, на который можно проектировать подсознательные контенты , таким образом, чтобы внутренние образы, которые не могут быть выражены словами, могли всплыть на поверхность и смогли бытьясно и чётко «увидены» клиентом.

3. Они метафорические триггеры, символические репрезентации межличностных ситуаций

4. Они служат терапевтическим мостом между правым и левым полушариями головного мозга и у клиента, и у психолога.

5. Они служат связующим материалом в группе, так как участники группы делятся между собой своими историями и сочиняют коллективные рассказы.

6. Они служат средством ,освобождающим нас от стрессов, и неровного напряжения, так как они создают приятные игровые ситуации, имеющими лечебный эффект, особенно тогда, когда « внутренний ребёнок» получает возможность выступить и выразить себя на публику.

Рефреном во всех этих вышеприведённых примерах является убеждение, что мы являемся для себя самыми лучшими целителями. Работа с метафорическими и символическими картами увеличивает эффективность терапевтического процесса

Metaphoric Cards as bridges in therapy

Метафорические карты как мост в терапии

The cards can bridge over a variety of polarities both in our inner experience and in our interpersonal relations such as: Карты могут связать различные полярные качества и состояния как во в наших межличностных, так и во внутриличностных отношениях, таких, как:

Между причиной и эмоцией, между картинами и словами, между внутренним ребёнком и взрослым, между отчаянием и надеждой, между мечтой и её достижением, между страхом и мужеством, между сомнениями и верой, между мною и тобою (каким-либо неизвестными и другим оппонентом), и , наконец, между различными культурами.

Карты могут породить новые способы связывать пробелы и разрыв между поколениями: родителями и детьми, а также быть связующим звеном и посредником в отношениях внутри пары, позволяющие парам прийти к взаимопониманию, эмпатии и партнерству.

Колода карт « Мосты в нашей жизни» может стать сокровищницей, тем ларцом, из которого мы можем извлечь инструменты и с помощью них построить интегративную « Терапию Мостов».

Карты могут породить новые способы связывать пробелы и разрыв между поколениями: родителями и детьми, а также быть связующим звеном и посредником в отношениях внутри пары, позволяющие парам прийти к взаимопониманию, эмпатии и партнерству.

Колода карт « Мосты в нашей жизни» может стать сокровищницей, тем ларцом, из которого мы можем извлечь инструменты и с помощью них построить интегративную « Терапию Мостов».