Мосты в нашей жизни
© DR. OFRA AYALON
Др. Офра Аялон
НОРД ЦЕНТРЕ
nordcards@gmail.com
Зажги свой собственный факел и отыщи свой собственный путь.
Карты Мостов –это метафорические карты, которые помогают повысить уровень информированности и коммуникаций как у каждого отдельного индивидуума, так и в группе.
Карты могут помочь нам во многом: при помощи этих карт мы можем прогнозировать наше будущее за привычными рамками нашего повседневного бытия, мы можем открыть пути решения важных задач и постигнуть. Повысить нашу проницательность. Научиться слушать и сопереживать ( развить аудио эмпатию), а также делиться с другими нашими сокровенными чувствами. Мы можем даже позволить себе слега заплутаться, а затем отыскать мост , по которому мы можем прийти в защищенное для нас место; мы можем открыть для себя большие возможности, которые помогут разрушить барьеры и препятствия на нашем пути и позволить нам приветствовать перемены в нашей жизни.
Metaphoric cards – Метафорические карты
Метафорические карты открывают окно во внутренний мир человека. Ассоциативные реакции на изображённые образы вызывают размышления о прошедшем детстве, воспоминания о каких-то неудачах и несбывшихся надеждах и, таким образом, наши заблокированные чувства выходят наружу. Так как интерпретации метафорических карт зависит исключительно от каждого отдельного смотрящего ни них, то, стало быть, одна и та же карта может вызвать разные реакции со стороны участников этого процесса
Метафорические карты помогают нам создать « безопасное место», некий островок безопасности, где клиент чувствует свободу передвижений из одной болезненной области в те зоны, где происходит лечение за достаточно короткое время. Этим « островком безопасности» может быть либо какое-то конкретное место, либо вымышленное место, являющееся плодом нашего воображения. Он, « островок», может быть как внутри чего либо ( замок или пещера), так и снаружи ( джунгли, лес или поле с подсолнухами. Клиенты могут по желанию играть различные роли, либо каких-то реальных людей. Либо вымышленных персонажей. Либо могут оставаться самими собой
Как пользоваться картами
Когда карты разложены на поверхности изображением вниз мы можем выбрать карту произвольно и испытать удовольствие от увиденного на картинке. Другой способ-это разложить все карты картинкой вверх, чтобы позволить различным изображениям, образам и цветам вызвать у клиентов различные воспоминания и ассоциации.
Метафорические. О – карты помогают справиться с кризисными ситуациями и травмами:
.1 Они вызывают спрятанные в нас чувства и дают им своё название, они помогают обеспечить глубинное и проницательное осмысление событий, а также усиливают терапевтический диалог.
.2 Они могут быть использованы в качестве проективного инструмента, на который можно проектировать подсознательные контенты , таким образом, чтобы внутренние образы, которые не могут быть выражены словами, могли всплыть на поверхность и смогли быть ясно и чётко «увидены» клиентом.
.3 Они метафорические триггеры, символические репрезентации межличностных ситуаций.
.4 Они служат терапевтическим мостом между правым и левым полушариями головного мозга и у клиента, и у психолога.
.5Они служат связующим материалом в группе, так как участники группы делятся между собой своими историями и сочиняют коллективные рассказы.
6.6Они служат средством ,освобождающим нас от стрессов, и неровного напряжения, так как они создают приятные игровые ситуации, имеющими лечебный эффект, особенно тогда, когда « внутренний ребёнок» получает возможность выступить и выразить себя на публику.
Рефреном во всех этих вышеприведённых примерах является убеждение, что мы являемся для себя самыми лучшими целителями. Работа с метафорическими и символическими картами увеличивает эффективность терапевтического процесса.
Metaphoric Cards as bridges in therapy
Метафорические карты как мост в терапии
The cards can bridge over a variety of polarities both in our inner experience and in our interpersonal relations such as: Карты могут связать различные полярные качества и состояния как во в наших межличностных, так и во внутриличностных отношениях, таких, как:
Между причиной и эмоцией, между картинами и словами, между внутренним ребёнком и взрослым, между отчаянием и надеждой, между мечтой и её достижением, между страхом и мужеством, между сомнениями и верой, между мною и тобою (каким-либо неизвестными и другим оппонентом), и , наконец, между различными культурами.
Карты могут породить новые способы связывать пробелы и разрыв между поколениями: родителями и детьми, а также быть связующим звеном и посредником в отношениях внутри пары, позволяющие парам прийти к взаимопониманию, эмпатии и партнерству.
Колода карт « Мосты в нашей жизни» может стать сокровищницей, тем ларцом, из которого мы можем извлечь инструменты и с помощью них построитьинтегративную « Терапию Мостов».