הקדמה לספר החדש בשפה הרוסית: מידע בשפה הרוסית
"הצילו!" 2023 – פיתוח מיומנויות התמודדות עם לחץ
ספר מרתק זה מיועד למורים, לעובדים סוציאליים, לפסיכולוגים, למאמנים, ליועצים ולאנשי מקצוע אחרים, כמו גם לכל האנשים המעוניינים ביחסים בין-אישיים. ספר זה מציע עזרה רבה הן לאנשי מקצוע העובדים בנושא של התמודדות במצבי לחץ. הספר כתוב בשפה רהוטה ונגישה. הוא מציע דרכים שימושיות ומעשיות לעזור ללקוחות, סטודנטים, חברים ובני משפחה. מתאים במיוחד לעבודה טיפולית וחינוכית עם ילדים במצבי לחץ וסיכון.
הספר נועד לפתח מיומנויות התמודדות עם לחץ.
תוכניות העבודה בספר זה פותחו כתוצאה ממחקר וניסיון רב שנים עם ילדים תחת לחץ, בעיקר עבור מורים העובדים במערכת החינוך, ועבור אנשי מקצוע אחרים המעוניינים ברווחתם של ילדים. התוכנית מיועדת כמדריך לפעילויות קבוצתיות, שמטרתן לסייע לילדים להתמודד עם לחץ הן במצבי לחץ יומיומיים והן במצבי חירום, כאשר הלחץ נובע מהפרעות באיזון החברתי ובבטיחות. ניתן להקל על הלחץ שנגרם על ידי מוות, פרידה, סכנות בריאותיות, כאב ובדידות. אפשר לעזור לילדים להתגבר על מתח על ידי הגברת תחושת השליטה שלהם על הסביבה שלהם, לתקשר ולהביע את הפחדים והחרדות שלהם. תמיכה נכונה בילדים מעניקה להם את האומץ להפוך מקורבנות פסיביים למתמודדים פעילים.
ד"ר עפרה אילון, פסיכולוגית, מומחית בינלאומית לטראומה ומטפלת משפחתית, מציעה לקורא גישה תיאורטית ומעשית חדשה, הבאה לידי ביטוי בפעילות קבוצתית אינטראקטיבית ומרתקת.
המשימות והפעילויות המוצעות בספרים נגישות ואטרקטיביות לכל מי שמתמודד עם תהליך מתן וקבלת סיוע. כמומחית בעלת שם עולמי בשימוש במטאפורות בטיפול וייעוץ, פיתחה ערכה ייחודית של קלפים מטפוריים (COPE) שניתן להשתמש בהם כדי לעזור לאנשים להבין ולהתמודד עם מצבי חיים קשים. הערכה מבוססת על העיקרון שכל קלף מייצג מצב חיים שונה, ושעל ידי הבנת המטאפורה הקשורה לקלף אנשים יכולים ללמוד להתמודד עם מצבם בצורה בונה יותר.
הספר תורגם מאנגלית לרוסית על מנת להציע שיטות מעשיות שאינן אבחוניות, שניתן להשתמש בהן בחברה המתפתחת ומשתנה במהירות, ומסייעות להסתגל ולהתמודד עם מצבים של טראומה ואובדן.